Beslenme ve Diyetetik Nedir?

Kayseri’de bölgesel incelme, bölgesel zayıflama, Kayseri’de sağlıklı beslenme, Kayseri’de diyet hizmeti vermek için açtığım kliniğimde gelen danışanlarıma da diyetisyen olarak bahsettiğim beslenme ne demek, neden sağlıklı beslenmeliyiz ve beslenmenin önemini her seferinde vurgulamaktayım. Bunlardan genel olarak bahsedelim.

Beslenme ve diyetetik, besinleri nasıl tüketmemiz gerektiğini, daha iyi diyet seçimleri yaparak sağlığımızı nasıl maksimize edebileceğimiz üzerinde çalışan bir bilim dalıdır. Bu alan hem sağlık hem de besin endüstrisi ile ilgilidir. Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranış olduğunu Kayseri’de diyetisyen kliniğime zayıflamak için gelen hastalarıma da sıklıkla bahsederim. Beslenme ve diyetetik, besin ve beslenme bilgisinin sağlığı geliştirmek, hastalıkları önlemek veya en aza indirmek için uygulanmasıdır. Beslenme ve diyetetik bilim dalı, sağlık ve hastalıkta diyetin uygulanması, besinlerin hazırlanması ve besin alımı üzerinde bilimsel çalışmalar yapmaktadır. Diyetisyen olmak sadece kilo verdiren bir meslek olarak düşünülmemelidir.

Beslenme, besin ögelerinin vücuttaki metabolik ve fizyolojik rollerini araştırmaktadır. Diyetetik ise beslenme ile ilgili hastalıkların tedavileri ve hastalık komplikasyonlarının önlenmesi ile ilgilenmektedir.

• Kayseri’de sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili sıkça aldığım birkaç soruyu cevaplamak istiyorum.

En iyi kilo verdiren diyet hangisi ?

En iyi kilo verdiren diyetin hangisi olduğu Kayseri ilinde diyetisyen kliniğimde danışanlarım tarafından da sıklıkla sorulur. vet tabi ki herkesin metabolizması farklı olduğu için bu sorunun net bir cevabı yok fakat genel olarak cevaplamak gerekirse en iyi kilo verdiren diyetlerin başında aralıklı oruç (if) ve ketojenik diyet bulunmaktadır.

Beslenme koçu diyet yazabilir mi?

Beslenme koçu diyet yazamaz.  Diyeti yalnızca 4 Yıllık beslenme ve diyetetik bölümünden mezun olmuş diyetisyenler yazabilir.

Doğru Beslenemenin sağlığa etkisi nedir ?

• Güçlü bir bağışıklık
• Enerji artışı
• Kilo kontrolü
• Zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler
• Kronik hastalıklara karşı korur

Kayseri Beslenme ve Diyetetik Hangi Alanlara Bakar ?

• Kilo alma
• Kilo verme
• Hastalıklarda beslenme (Tip I-II Diyabet-Hipertansiyon-Hipotansiyon-Gut-Böbrek hastalıkları-Karaciğer hastalıkları-Onkolojik hastalıklar-Tiroid hastalıkları)
• Sporcu beslenmesi
• Gebelikte beslenme
• Anne-çocuk beslenmesi